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Bacche di Goji biologiche sfuse
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Informazioni
Le bacche di Goji vengono consumate così come sono o reidratate (ammollo durante la notte). Possono essere semplicemente rosicchiati, infusi in una tazza di acqua calda o latte, o anche cosparsi su un'insalata o un piatto di pesce, dove porteranno un tocco di originalità. Di origine tibetana, il Goji è un frutto rosso che ricorda una piccola ciliegia allungata. Per gli abitanti delle pendici himalayane, mangiare una manciata di bacche di goji ogni mattina li fa sorridere fino a sera. Questo frutto è conosciuto e utilizzato da secoli nella medicina cinese. È stato esportato in America e in Europa dal 1980. Goji per tutta la sua energia! Goji: Che cos'è? Le bacche di Goji provengono dall'Estremo Oriente dove vengono mangiate da oltre 2000 anni. Della famiglia delle belladonna in cui troviamo, ad esempio, peperoni o pomodori, queste bacche sono molto ricercate per le loro virtù. Molto popolari nella medicina tradizionale cinese, sono reputati ricchi di antiossidanti e sono usati per combattere la perdita di energia, problemi digestivi e respiratori. Il Goji è un vero concentrato di benefici poiché il suo consumo fornisce vitamine B1, B2, C ed E oltre a zinco e beta-carotene. Come usare Goji? Le bacche di Goji sono vietate per l'esportazione nella loro forma fresca, tuttavia è possibile trovare goji nella sua forma disidratata. Il nostro goji biologico conserva tutte le sue qualità e apporta tutti i suoi benefici alle persone che desiderano introdurre questa bacca nella loro dieta quotidiana. Il goji può essere consumato crudo o cotto. Uno dei modi più comuni è metterlo nei cereali per la colazione, al ritmo di dieci grammi per ciotola. Puoi anche incorporare il goji nei frullati per preparare deliziosi succhi ricchi di nutrienti essenziali. Se stai iniziando una cura per il goji, è consigliabile consumarne da dieci a venti grammi al giorno. Un consumo giornaliero di 1-2 cucchiai di frutti di bosco è sufficiente per godere dei tanti benefici di questo piccolo frutto. Valori nutrizionali medi di Goji Per 100 g di bacche di goji essiccate: Energia: 320 Kcal Proteine: 11,7 g Carboidrati: 57,7 g Lipidi: 2,9 g Fibre: 10 g Vitamina C: 29 mg Calcio: 112 mg Potassio: 1132 mg Beta-carotene: 7400 µg
Les baies de goji se consomment telles quelles ou réhydratées (tremper toute une nuit). Elles peuvent être tout simplement grignotées, ou infusées dans une tasse d'eau chaude ou de lait, ou encore parsemées sur une salade ou un plat de poisson, où elles apporteront une touche d'originalité. D'origine Tibétaine, le Goji est un fruit rouge ressemblant à une petite cerise allongée. Pour les habitants des pentes himalayennes, manger tous les matins une poignée de baies de goji permet de garder le sourire jusqu’au soir. Ce fruit est connu et utilisé depuis des siècles dans la médecine chinoise. Il est exporté vers l'Amérique et l'Europe depuis les années 80. Le goji pour le plein d'énergie! Le Goji: Quest ce que c'est? Les baies de goji sont originaires d'extrême orient où elles sont consommées depuis plus de 2 000 ans. De la famille des solanacées dans laquelle on retrouve par exemple les poivrons ou les tomates, ces baies sont très recherchées pour leurs vertus. Très populaire en médecine traditionnelle chinoise, elles ont la réputation d'être fortement pourvues en antioxydants et sont utilisées pour combattre les pertes d’énergie, les problèmes digestifs et les problèmes respiratoires. Le goji est un véritable concentré de bienfaits puisque sa consommation apporte des vitamines B1, B2, C et E ainsi que du zinc et du bêta-carotène. Comment utiliser le Goji? Les baies de goji sont interdites à l'exportation sous leur forme fraîche, en revanche il est possible de trouver du goji sous sa forme déshydratée. Notre goji bio conserve toutes ses qualités et permet d'apporter tout ses bienfaits aux personnes souhaitant introduire cette baie dans leur alimentation quotidienne. Le goji peut être consommé cru ou cuit. Une des façons les plus communes consiste à en mettre dans ses céréales au petit déjeuner, à raison d'une dizaine de grammes par bol. Vous pouvez également incorporer le goji dans les smoothies pour en faire de délicieux jus riche en nutriments essentiels. Si vous débutez une cure de goji, il est conseillé d'en consommer dix à vingt grammes par jour. Une consommation quotidienne de 1 à 2 cuillerées à soupe de baies est suffisante pour profiter des nombreux bienfaits de ce petit fruit. Valeurs nutritionnelles moyennes du Goji Pour 100 g de baies de goji séchées: Energie: 320 Kcal Protéines: 11,7g Glucides: 57,7g Lipides: 2,9g Fibres: 10g Vitamine C: 29mg Calcium: 112mg Potassium: 1132mg Bêta-carotène: 7400µg
| Peso | 125g |
| Prodotto in | Francia |
| Sede del brand | Francia |
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