Coloring Method
Minimum 200 €
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Informations
Intégrez à la fois la pleine conscience et l'art à travers cette méditation créative qui utilise des exercices de coloration et de concentration en un seul point pour engager l'esprit dans le calme et un espace d'auto-apaisement. Grâce à l'utilisation de la coloration + la journalisation, ce livre est un guide pour la méditation contemplative. Ce cahier d'exercices amusant et ludique invite l'esprit créatif à explorer une seule affirmation positive afin de recadrer la façon dont on s'approche de soi.
"Une méditation créative à travers la coloration qui a le pouvoir de changer d'avis, de transformer votre cœur et d'entrer dans les couches les plus profondes de votre subconscient".
La coloration est un outil méditatif puissant avec de nombreux avantages médicalement prouvés qui ont mis en lumière comment cette activité auto-apaisante et à basse pression aide à détendre votre centre de réponse à la peur, induisant un état de calme, soulageant le stress, augmentant la résilience et favorisant votre bien-être. étant. Integrate both mindfulness and art through this creative meditation that uses coloring and single point concentration exercises to engage the mind into calmness and a self-soothing space. Through the use of coloring + journaling, this book is a guide for contemplative meditation. This fun and playful workbook invites the creative mind to explore one single positive affirmation in order to reframe how one approaches the self.
‘A creative meditation through coloring that has the power to change your mind, transform your heart, and get into the deepest layers of your subconscious’.
Coloring is a powerful meditative tool with many medically proven benefits which have brought to light how this self-soothing, low-pressure activity helps relax your fear response center, inducing a state of calmness, relieving stress, increasing resilience, and promoting your well-being.
"Une méditation créative à travers la coloration qui a le pouvoir de changer d'avis, de transformer votre cœur et d'entrer dans les couches les plus profondes de votre subconscient".
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Coloring is a powerful meditative tool with many medically proven benefits which have brought to light how this self-soothing, low-pressure activity helps relax your fear response center, inducing a state of calmness, relieving stress, increasing resilience, and promoting your well-being.
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Langue d'origine
| Longueur | 22.86 cm |
| Largeur | 0.74 cm |
| Hauteur | 15.24 cm |
| Poids | 249g |
| Fabriqué en | Pays-Bas |
| Localisation de la marque | Pays-Bas |
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Coloring Method
Minimum 200 €
Maison de design basée à Amsterdam -The Coloring Method* publie des cahiers magnifiquement conçus, des journaux minimalistes et des livres à colorier pour adultes. Découvrez nos publications qui proposent des combinaisons de couleurs agréables et relaxantes et des motifs fondés sur des collages conçus pour l'émerveillement des couleurs ! Atelier millénaire et appartenant à une femme. Maison Indie-Design. Imprimé à la demande. Conçu à Amsterdam. En vedette dans GOOP| L.A + COSMOPOLITE. Art-thérapie anti-stress. Soutenez les artistes indépendants en achetant notre gamme de cahiers, de journaux et plus encore ! Idéal comme cadeau ou juste pour vous-même :)
