2 minutes de bonheur
Sans minimum
1 Temps pour Soi : l'indispensable du jeune retraité
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Informations
1 temps pour Soi® est un accompagnement inspirant et enrichissant pour passer le cap de la retraite. Les livrets de 1 temps pour Soi® créent ainsi un état d’esprit positif. Les livrets conçus par une thérapeute sont riches de contenus variés et ludiques. Chaque livret offre une pause pour se ressourcer, prendre conscience de ses talents et les mettre au service de cette nouvelle vie !
Le coffret 1 temps pour Soi® contient 8 livrets correspondant à 8 thèmes positifs, essentiels et riches de sens comme l’optimisme, l’équilibre de vie, la confiance, le changement, la vitalité, les émotions...
Chaque livret d’1 temps pour Soi® est conçu pour être utilisable partout. Les nombreuses rubriques riches de contenus et variées permettent une lecture fractionnée. Outils, références scientifiques, témoignages, défis, point de vue de thérapeutes… Autant de rubriques qui permettent de visiter les thématiques sous tous les angles.
En bonus, des podcasts à télécharger sur chacun des thèmes, 1 crayon pour consigner ses acquis sur la carte mentale offerte ainsi que l’accès à un groupe privé Facebook riche de son programme d’accompagnement (contenus, live, échanges…). Cet espace bienveillant et VIP permet d’échanger et recevoir les conseils personnalisés de Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive et créatrice d’1 temps pour soi. Vous avez de plus, la possibilité de personnaliser votre parcours avec des rappels, du contenu pratique et des clins d’œil pour égayer votre quotidien !
Le coffret 1 temps pour Soi® contient 8 livrets correspondant à 8 thèmes positifs, essentiels et riches de sens comme l’optimisme, l’équilibre de vie, la confiance, le changement, la vitalité, les émotions...
Chaque livret d’1 temps pour Soi® est conçu pour être utilisable partout. Les nombreuses rubriques riches de contenus et variées permettent une lecture fractionnée. Outils, références scientifiques, témoignages, défis, point de vue de thérapeutes… Autant de rubriques qui permettent de visiter les thématiques sous tous les angles.
En bonus, des podcasts à télécharger sur chacun des thèmes, 1 crayon pour consigner ses acquis sur la carte mentale offerte ainsi que l’accès à un groupe privé Facebook riche de son programme d’accompagnement (contenus, live, échanges…). Cet espace bienveillant et VIP permet d’échanger et recevoir les conseils personnalisés de Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive et créatrice d’1 temps pour soi. Vous avez de plus, la possibilité de personnaliser votre parcours avec des rappels, du contenu pratique et des clins d’œil pour égayer votre quotidien !
| Longueur | 26 cm |
| Largeur | 19.5 cm |
| Hauteur | 3 cm |
| Poids | 330g |
| Matériaux | FSC papir |
| Langue | fransk |
| Fabriqué en | Pologne |
| Localisation de la marque | France |
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2 minutes de bonheur
Sans minimum
2 minutes de bonheur, c'est un concept qui crée des outils pour s'arrêter 2 minutes et profiter les uns des autres ! Des jeux de cartes pour tous les âges et toutes le situations ! Les jeux sont créées par une thérapeute professionnelle !
