Information
Becoming in fact without leaving your house? Pull-ups are one of the most effective and challenging exercises that you can do with your body. If you also want to train pull-ups, then this pull-up bar is for you! The pull-up bar is made of reinforced metal and thanks to the innovative double safety system, you can fully focus on your exercise. The pull-up bar can be adjusted in height within one minute, so that you can do many different exercises. In combination with a resistance bond you can even do almost every conceivable exercise and train all the muscles without having to go to the gym. You can therefore order your pull-up bar with or without a power band. Whether you want to work on your strength, muscle mass, or posture, with this set you can achieve your goals. Blue Lion Pull -Up Bar ✔️ Improves mental and physical healthicle secure and sturdy designured designs for doors from 72 - 100 cm wide wideured, high -tech grip✔️ Including manual including waterpass including exercises and tips, holds a maximum weight of 200 kg✔️️ified For a stronger and smoother body '' go like a rocket with this Blue Lion Fitness set! "" Why do pull-ups? "The pull-up is the ultimate exercise for your upper body." These are the words of physical performance coach Thomas Delauer. Sylvester Stallone also still trains pull-ups even at the age of 75. So age is not a limit! You don't need much for it and you can make pull-ups more difficult or easier in different ways, making it a challenge for everyone. Muscle strength when performing a pull-up, muscles work together in your entire upper body. You activate and strengthen muscles in your back, biceps, forearms, core and in your hands. You become stronger, build muscle mass, improve your core stability and grip force. Fat burning Because you use so many (large) muscles, performing pull-ups also stimulate your fat burning. Not only during training, but also afterwards during the recovery. Pull-ups are also good for your attitude and posture. Stibute correction. Sitting many are the muscles in your shoulders, core and back weaker and people often get a poorly bent position. With a pull-up, these weakened muscles are strengthened at the back of your body and the breast is extended. This improves your posture and can also prevent back problems in the long term. If you think this was all, then you are wrong! Good for your mooder has even been shown that doing pull-ups improves blood flow, reduces stress and cortisol and activates endorphins (your lucky hormone). Pull-ups therefore not only increase your strength, mobility, sports performance and your attitude, but also improve your mood! Health benefits of pull-ups ✔️ Strengthen muscles throughout your upper body, build muscle mass in your back, shoulders and poorers and arms✔️ stimulate your fat burning and improve your blood flow and reduce your blood pressure and improve your mobility and sporting performance definitely for posture and posture ass helps against stress helps and pain complaints✔️ activates happiness hormone endorphin how to use in our manual We get out by step how you can install your pull-up bar quickly and safely. You can easily click the supplied spirit level on the pull-up bar while installing. This way you can easily see if you hang it straight. The pull-up bar can be adjusted in height within one minute, so you can do even more different exercises. In our e-book we give you dozens of examples of fun exercises that you can do. Train not only on strength, but also on mobility, flexibility and endurance. This way you can become fitter in all areas and that too! Tip: challenge yourself to do a few pull-ups every time you walk by, or stretch yourself. This way you immediately create a good habit and you will see your desired result in the mirror even faster! With or without a power band? Do you think you don't have the power to do a pull-up yet? We will of course not let you hang! The optional power band can help you to do the first pull-up. Get with your curved knee in the power band and because of the power of the power band that you pull up, it costs you less power to do a pull-up. This way you can work on your technique or just do that one pull-up regardless of your level or fitness. How does the safety system work? This pull-up bar is super sturdy thanks to the innovative double safety system. The SLS-2 safety system consists of two safety locks with which you can prevent the rod from running loose once you have tightened it. In addition, SPS-2 system contains an innovative mechanism that makes the rod press itself more firmly if you have not tightened it firmly enough. Where other pull-up bars immediately fall down, this rod slides relative
Sterker worden zonder je huis te verlaten?Pull-ups zijn een van de meest effectieve en uitdagende oefeningen die je met je lichaam kunt doen. Als jij ook graag pull-ups wilt trainen, dan is deze pull-up bar écht iets voor jou! De pull-up bar is gemaakt van verstevigd metaal en dankzij het innovatieve dubbele veiligheidssysteem, kun jij volledig focussen op je oefening. De pull-up bar is binnen één minuut in hoogte te verstellen, zodat je veel verschillende oefeningen kunt doen. In combinatie met een weerstandsband kun je zelfs vrijwel elke denkbare oefening doen en alle spieren trainen zonder dat je naar de sportschool hoeft te gaan. Je kunt jouw pull-up bar daarom mét of zonder powerband bestellen. Of je nu wilt werken aan je kracht, spiermassa, of postuur, met deze set kun jij jouw doelen behalen. Blue Lion Pull-up Bar ✔️ Verbetert mentale en fysieke gezondheid✔️ Veilig en stevig design✔️ Voor deuren van 72 - 100 cm breed✔️ high tech grip✔️ Inclusief handleiding✔️ Inclusief waterpas✔️ Inclusief oefeningen en tips✔️ Houdt een maximaal gewicht van 200 kg✔️ Voor een sterker en soepeler lichaam ''Ga als een raket met deze Blue Lion fitness set!'' Waarom Pull-ups doen? ''De pull-up is de ultieme oefening voor je bovenlichaam.'' Dit zijn de woorden van fysieke prestatiecoach Thomas Delauer. Ook Sylvester Stallone traint zelfs op 75 jarige leeftijd nog steeds pull-ups. Leeftijd is dus geen grens! Je hebt er niet veel voor nodig en je kunt pull-ups op verschillende manieren moeilijker of makkelijker maken, waardoor het voor iedereen een uitdaging kan zijn. SpierkrachtBij het uitvoeren van een pull-up, werken spieren in je gehele bovenlichaam samen. Je activeert en versterkt spieren in je rug, biceps, onderarmen, core en in je handen. Je word sterker, bouwt spiermassa op, verbetert je core stabiliteit en gripkracht. Vetverbranding Omdat je zoveel (grote) spieren gebruikt, stimuleert het uitvoeren van pull-ups ook je vetverbranding. Niet alleen tijdens het trainen, maar ook daarna tijdens het herstel. Pull-ups zijn ook goed voor je houding en je postuur. Postuur correctieDoor het vele zitten worden de spieren in je schouders, core en rug zwakker en krijgen mensen vaak een slechte voorovergebogen houding. Bij een pull-up worden deze verzwakte spieren aan de achterkant van je lichaam versterkt en wordt de borst uitgestrekt. Dit verbetert je houding en kan ook rugklachten op de lange termijn voorkomen. Als je denkt dat dit alles was, dan heb je het mis! Goed voor je humeurEr is zelfs aangetoond dat het doen van pull-ups je doorbloeding verbetert, stress en cortisol verlaagt en endorfine (je gelukshormoon) activeert. Pull-ups vergroten dus niet alleen je kracht, mobiliteit, sportprestaties en je houding, maar verbeteren ook je humeur! Gezondheidsvoordelen van Pull-ups ✔️ Versterk spieren in je hele bovenlichaam✔️ Bouw spiermassa in je rug, schouders en armen✔️ Stimuleer je vetverbranding✔️ Verbeter je doorbloeding en verlaag je bloeddruk✔️ Verbeter je mobiliteit en sportprestaties✔️ Goed voor houding en postuur✔️ Helpt tegen stress en pijnklachten✔️ Activeert gelukshormoon endorfine Hoe te gebruiken In onze handleiding leggen we stap voor stap uit hoe je jouw pull-up bar snel en veilig kunt installeren. De meegeleverde waterpas kun je eenvoudig op de pull-up bar klikken tijdens het installeren. Zo kun je gemakkelijk zien of je hem recht hangt. De pull-up bar is binnen één minuut in hoogte te verstellen, waardoor je nog meer verschillende oefeningen kunt doen. In ons e-book geven we je tientallen voorbeelden van leuke oefeningen die je kunt doen. Train niet alleen op kracht, maar ook op mobiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Zo kun je op alle gebieden fitter wordt en dat ook blijven! Tip: Daag jezelf uit om elke keer dat je langsloopt, een paar pull-ups te doen of jezelf even uit te rekken. Zo creëer je gelijk een goede gewoonte en zul je jouw gewenste resultaat in de spiegel nog sneller zien! Mét of zonder Powerband? Denk je dat je de kracht nog niet hebt om een pull-up te doen? Wij laten je natuurlijk niet hangen! De optionele powerband kan je helpen om net wel die eerste pull-up te doen. Stap met je gebogen knie in de powerband en door de kracht van de powerband die je omhoog trekt, kost het jou minder kracht om een pull-up te doen. Zo kun je aan je techniek werken of nét wel die ene pull-up doen ongeacht jouw niveau of conditie. Hoe werkt het veiligheidssysteem? Deze pull-up bar is super stevig dankzij het innovatieve dubbele veiligheidssysteem. Het SLS-2 veiligheidssysteem bestaat uit twee veiligheidssloten waarmee je kunt voorkomen dat de stang los kan draaien wanneer je hem eenmaal vastgedraaid hebt. Daarnaast bevat SPS-2 systeem een innovatief mechanisme waardoor de stang zichzelf vaster drukt als je hem niet stevig genoeg hebt aangedraaid. Waar andere pull-up bars meteen naar beneden vallen, schuift deze stang ten opzichte van de uiteindes iets naar beneden, waardoor beide uiteindes van de stang zich nóg steviger tegen de deurpost te drukken. Als je ziet dat de stang iets verschoven is, kun je hem dus wat steviger aandraaien. Hierdoor kun je met vertrouwen pull-ups doen zonder op je rug te vallen. Dat wil je namelijk echt niet, geloof ons. Is deze Pull-up bar geschikt voor alle deurposten? Deze pull-up bar is niet geschikt voor: deurposten van zachthout deurposten van aluminium muren met keramische tegels holle deurposten/objecten Deze pull-up bar is wel geschikt voor: deurposten van hardhout muren van steen of beton Specificaties ✔ Merk: Blue Lion Lifestyle✔ Model: MAX-1 / MAX-2✔ Materiaal: gehard staal, NBR foam, PP plastic✔ Staaldikte: 1,5 mm✔ Kleuren: zwart en blauw✔ Afmetingen: 72 x 5 x 7 cm (lxbxh)✔ Gewicht: 1,8 kg✔ Diameter: 30 mm✔ Veiligheidssystemen: SLS-2 & SPS-2 ✔ Max lengte: 72 - 100 cm✔ Maximaal belastbaar gewicht: 200 kg✔ Inclusief handleiding✔ Inclusief waterpas✔ Inclusief oefeningen en tips✔ Powerband: optioneel✔ Materiaal Powerband: latex rubber
Machine translation
Original language
| Weight | 16000g |
| Made in | China |
| Brand location | Netherlands |
- Orderchamp carefully checks and monitors all the brands on the platform
- Orderchamp will be the intermediary party when you buy from this brand, meaning that we will mediate if you have any disputes regarding your order with this brand
- Your payment will be to Orderchamp and will only be paid out to the brand, after you have successfully received your order
- If you see any issues with this product, report a problem and we will investigate
Blue Lion Lifestyle
No minimum
Humans are not made to sit, but a lot of us do it all day long. In the long term this can cause physical complaints such as pain in the shoulders, neck, (lower-) back and hips. At Blue Lion we can't sit still and that's why we help people to sit better, move more and become physically and mentally fitter and thus make a positive impact on the world. We do that by providing great products that have already helped thousands of people improve their physical health. We strive to grow and get better everyday. Are you growing with us?
