2 minutes de bonheur
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1 Time for Self: the essential for the young retiree
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Information
1 temps pour Soi® is an inspiring and enriching support to get through retirement. The 1 temps pour Soi® booklets thus create a positive state of mind. The booklets designed by a therapist are rich in varied and fun content. Each booklet offers a break to recharge your batteries, become aware of your talents and put them at the service of this new life!
The 1 time for Self® box contains 8 booklets corresponding to 8 positive, essential and meaningful themes such as optimism, life balance, confidence, change, vitality, emotions...
Each 1 time for Self® booklet is designed to be usable everywhere. The numerous sections rich in content and varied allow a split reading. Tools, scientific references, testimonials, challenges, therapists' point of view... So many sections that allow you to visit the themes from all angles.
As a bonus, podcasts to download on each of the themes, 1 pencil to record your achievements on the mental map offered as well as access to a private Facebook group rich in its support program (content, live, exchanges, etc.). This benevolent and VIP space allows you to exchange and receive personalized advice from Raphaëlle de Foucauld, practitioner in positive psychology and creator of 1 time for yourself. You also have the possibility of personalizing your journey with reminders, practical content and winks to brighten up your daily life! 1 temps pour Soi® est un accompagnement inspirant et enrichissant pour passer le cap de la retraite. Les livrets de 1 temps pour Soi® créent ainsi un état d’esprit positif. Les livrets conçus par une thérapeute sont riches de contenus variés et ludiques. Chaque livret offre une pause pour se ressourcer, prendre conscience de ses talents et les mettre au service de cette nouvelle vie !
Le coffret 1 temps pour Soi® contient 8 livrets correspondant à 8 thèmes positifs, essentiels et riches de sens comme l’optimisme, l’équilibre de vie, la confiance, le changement, la vitalité, les émotions...
Chaque livret d’1 temps pour Soi® est conçu pour être utilisable partout. Les nombreuses rubriques riches de contenus et variées permettent une lecture fractionnée. Outils, références scientifiques, témoignages, défis, point de vue de thérapeutes… Autant de rubriques qui permettent de visiter les thématiques sous tous les angles.
En bonus, des podcasts à télécharger sur chacun des thèmes, 1 crayon pour consigner ses acquis sur la carte mentale offerte ainsi que l’accès à un groupe privé Facebook riche de son programme d’accompagnement (contenus, live, échanges…). Cet espace bienveillant et VIP permet d’échanger et recevoir les conseils personnalisés de Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive et créatrice d’1 temps pour soi. Vous avez de plus, la possibilité de personnaliser votre parcours avec des rappels, du contenu pratique et des clins d’œil pour égayer votre quotidien !
The 1 time for Self® box contains 8 booklets corresponding to 8 positive, essential and meaningful themes such as optimism, life balance, confidence, change, vitality, emotions...
Each 1 time for Self® booklet is designed to be usable everywhere. The numerous sections rich in content and varied allow a split reading. Tools, scientific references, testimonials, challenges, therapists' point of view... So many sections that allow you to visit the themes from all angles.
As a bonus, podcasts to download on each of the themes, 1 pencil to record your achievements on the mental map offered as well as access to a private Facebook group rich in its support program (content, live, exchanges, etc.). This benevolent and VIP space allows you to exchange and receive personalized advice from Raphaëlle de Foucauld, practitioner in positive psychology and creator of 1 time for yourself. You also have the possibility of personalizing your journey with reminders, practical content and winks to brighten up your daily life! 1 temps pour Soi® est un accompagnement inspirant et enrichissant pour passer le cap de la retraite. Les livrets de 1 temps pour Soi® créent ainsi un état d’esprit positif. Les livrets conçus par une thérapeute sont riches de contenus variés et ludiques. Chaque livret offre une pause pour se ressourcer, prendre conscience de ses talents et les mettre au service de cette nouvelle vie !
Le coffret 1 temps pour Soi® contient 8 livrets correspondant à 8 thèmes positifs, essentiels et riches de sens comme l’optimisme, l’équilibre de vie, la confiance, le changement, la vitalité, les émotions...
Chaque livret d’1 temps pour Soi® est conçu pour être utilisable partout. Les nombreuses rubriques riches de contenus et variées permettent une lecture fractionnée. Outils, références scientifiques, témoignages, défis, point de vue de thérapeutes… Autant de rubriques qui permettent de visiter les thématiques sous tous les angles.
En bonus, des podcasts à télécharger sur chacun des thèmes, 1 crayon pour consigner ses acquis sur la carte mentale offerte ainsi que l’accès à un groupe privé Facebook riche de son programme d’accompagnement (contenus, live, échanges…). Cet espace bienveillant et VIP permet d’échanger et recevoir les conseils personnalisés de Raphaëlle de Foucauld, praticienne en psychologie positive et créatrice d’1 temps pour soi. Vous avez de plus, la possibilité de personnaliser votre parcours avec des rappels, du contenu pratique et des clins d’œil pour égayer votre quotidien !
Machine translation
Original language
| Length | 26 cm |
| Width | 19.5 cm |
| Height | 3 cm |
| Weight | 330g |
| Material | FSC papir |
| Language | fransk |
| Made in | Poland |
| Brand location | France |
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2 minutes de bonheur
No minimum
2 minutes of happiness is a concept that creates tools to stop for 2 minutes and enjoy each other! Card games for all ages and all situations! The games are created by a professional therapist!
