LSW Mind Cards: Nowa edycja Mum
Informacje
Ten zestaw kart oferuje każdego dnia inne narzędzie lub zadanie, które poprowadzi cię w opiece nad sobą na wczesnych etapach macierzyństwa, przypominając ci o priorytetowym traktowaniu siebie i miłości do siebie.
Jak używać:
Każdego dnia wybieraj losowo kartę i podejmij akcję podaną na karcie. Rozumiemy, jak trudno jest znaleźć czas na opiekowanie się sobą, dlatego każda karta jest tak prosta, jak to tylko możliwe, ale z maksymalnym wpływem.
Co dostałeś:
45 indywidualnie zaprojektowanych kart w pięknym pudełku z pokrywką. Karty są podzielone na 5 następujących kategorii:
Rytuał — Wprowadzanie rytuałów do codziennego życia może być niezwykle korzystne dla Twojego samopoczucia. Mogą pomóc Ci zwolnić i połączyć się z Twoimi działaniami w świecie, w którym jesteśmy przyzwyczajeni do ścigania się przez wszystko, co robimy. Każda karta Rytuału ma inną krótką czynność, którą można zamienić w rytuał, który można włączyć do codziennej rutyny.
Wdzięczność — znajdź czas na zatrzymanie się i docenienie tego, co sprawia, że jesteś szczęśliwy. Karty wdzięczności będą przypominać o codziennym zwracaniu uwagi na drobiazgi, aby stworzyć większe ogólne szczęście. Każda karta zawiera inne ćwiczenie wdzięczności za codzienne działanie.
Dziennik — dziennikarstwo to niezwykle skuteczny sposób na zastanowienie się nad tym, jak żyjesz i co możesz zrobić inaczej, aby być bardziej spełnionym. Karty Dziennika zawierają szereg pytań, które pomogą Ci zagłębić się w temat i dowiedzieć się, jakie zmiany, jeśli w ogóle, trzeba wprowadzić. Kiedy ta sama karta zostanie wybrana po raz drugi, zastanów się, czy możesz odpowiedzieć na pytanie w ten sam sposób lub co mogło się zmienić w twoim życiu, co ma wpływ na nową odpowiedź.
Afirmacja — afirmacja to pozytywne stwierdzenie, które ma pomóc ci zmienić negatywne myśli i stworzyć bardziej pozytywne nastawienie. Regularne powtarzanie tych stwierdzeń może pomóc ci uświadomić sobie, jak fantastyczną pracę wykonujesz jako młoda mama.
Dbanie o siebie — o ile teraz troszczysz się o małą osobę w swoim życiu, ważniejsze niż kiedykolwiek jest priorytetowe traktowanie siebie. Dbanie o siebie jest niezbędne w dbaniu o nasze zdrowie psychiczne. Każda karta zawiera pomysł na samoobsługę, aby upewnić się, że dbasz o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, abyś mógł jak najlepiej wykonywać swoją pracę w opiece nad dzieckiem. Becoming a new mum is an exciting time but can also be quite daunting and sometimes overwhelming.
This set of cards offers a different tool or task each day to guide you in looking after yourself during the early stages of motherhood, reminding you to prioritise self care & self love.
How to use:
Each day select a card at random and take the action stated on the card. We understand how difficult it can feel to make time to look after yourself so we've kept each card as simple as possible but with maximum impact.
What you get:
45 individually designed cards presented in a beautiful lidded box. The cards are split across the following 5 categories:
Ritual - Building rituals into your daily life can be incredibly beneficial to your wellbeing. They can help you to slow down and connect with your actions in a world in which we are so used to racing through everything we do. Each Ritual card has a different short activity which can be turned into a ritual that can be incorporated into your daily routine.
Gratitude - Make time to stop and appreciate what makes you happy. Gratitude cards will remind you to look out for the little things daily in order to create greater overall happiness. Each card holds a different gratitude exercise to action daily.
Journal - Journalling is an incredibly powerful way to reflect on how you are living and what you could be doing differently to be more fulfilled. The Journal cards offer up a number of questions to help you dig deep and figure out what changes you might need to make, if any. When the same card is selected a second time, think about whether you can answer the question in the same way or what might have changed in your life that affects a new answer.
Affirmation - An affirmation is a positive statement designed to help you change negative thoughts and create a more positive mindset. Repeating these statements regularly can help you to realise what a fantastic job you are doing as a new mama.
Self Care - As much as you now find yourself caring for the little person in your life, it is more important than ever to prioritise looking after yourself. Self care is vital in looking after our mental health. Each card has a self care idea for you to make sure you are caring for and nourishing your mental and physical health in order to be able to do the best job caring for your baby.
| Kolor | Braun, Weiß |
| Wyprodukowano w | Chiny |
| Lokalizacja marki | Wielka Brytania |
- Orderchamp starannie weryfikuje i monitoruje wszystkie marki na platformie
- Orderchamp pełni rolę pośrednika przy zakupach od tej marki, co oznacza, że będziemy mediować w przypadku sporów dotyczących zamówienia złożonego u tej marki
- Płatność trafia do Orderchamp i zostanie przekazana marce dopiero po pomyślnym otrzymaniu zamówienia
- Jeśli zauważą Państwo jakiekolwiek problemy z tym produktem, prosimy zgłosić problem, a my przeprowadzimy dochodzenie
NASZA HISTORIA LSW London została założona przez Lili Sinclair-Williams w 2018 roku. Wykorzystując swoje doświadczenie jako terapeuta, chciała stworzyć narzędzia dobrego samopoczucia, które byłyby łatwe w użyciu i dostępne dla każdego. Skupiając się na pozytywnych nawykach, które powtarzamy codziennie, Lili wybrała swoje ulubione techniki do naszego pierwszego produktu - LSW Mind Cards. Dziś mamy pełną gamę produktów wellbeing i mindfulness sprzedawanych na całym świecie. NASZA MISJA Naszą misją jest tworzenie pięknych, skutecznych produktów, aby pomóc naszym klientom żyć ich najbardziej autentycznym, spełnionym życiem. Jak powiedział Arystoteles „Jesteśmy tym, co wielokrotnie robimy”. Jeśli wszyscy wielokrotnie robimy rzeczy, które nas uszczęśliwiają, do czego może to prowadzić? Wszystkie nasze produkty zostały zaprojektowane z myślą o tym. Aby pomóc naszym klientom żyć z intencją, tworząc codziennie zdrowe nawyki, które pozytywnie wpływają na zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie i dbanie o siebie.