Note sulla mente LSW
Informazioni
Questo diario è progettato per aiutarti a individuare modelli di pensiero e comportamento, incoraggiare la pratica della gratitudine e utilizzare esercizi settimanali per aumentare il tuo senso di benessere positivo per una vita più appagante.
Utilizzando diversi strumenti e tecniche, questo diario ti aiuterà a riscoprire ciò che ti rende interessante e ti incoraggerà a fare di più di ciò che ti rende felice.
Ogni settimana troverai
Prompt dal lunedì al venerdì con pagine di revisione settimanale
Citazioni ispiratrici
Disegni da colorare
Esercizi motivazionali
Domande di indagine
Tecniche di coaching
Tecniche di consapevolezza
Esercizi di respirazione
Affermazioni positive
Specifiche
Stampato nel Regno Unito
224 pagine
Sei mesi senza data
Carta bianca da 100 gsm
Dimensioni 8,3" L x 5,8" L x 0,7" D LSW Mind Notes is a six-month undated daily wellbeing journal.
This journal is designed to help you pinpoint thought and behaviour patterns, encourage the practice of gratitude and use weekly exercises to increase your sense of positive wellbeing for a more fulfilled life.
Using different tools and techniques this journal will help you to rediscover what makes you tick and encourage you to do more of what makes you happy.
Each week you will find
Monday - Friday prompts with weekly review pages
Inspirational quotes
Colouring pages
Motivational exercises
Probing questions
Coaching techniques
Mindfulness techniques
Breathing exercises
Positive affirmations
Specifications
Printed in the UK
224 pages
Six-month undated
White 100 gsm paper
Dimensions 8.3" L x 5.8" W x 0.7" D
| Materiale | FSC-Papier, Papier, Karton |
| Colore | Weiß |
| Prodotto in | Regno Unito |
| Sede del brand | Regno Unito |
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LA NOSTRA STORIA LSW London è stata fondata da Lili Sinclair-Williams nel 2018. Utilizzando la sua esperienza come terapeuta, voleva creare strumenti per il benessere facili da usare e accessibili a tutti. Concentrandosi sulle abitudini positive che ripetiamo ogni giorno, Lili ha curato le sue tecniche preferite nel nostro primo prodotto: LSW Mind Cards. Oggi abbiamo una gamma completa di prodotti per il benessere e la consapevolezza venduti in tutto il mondo. LA NOSTRA MISSIONE La nostra missione è creare prodotti belli ed efficaci per aiutare i nostri clienti a vivere la loro vita più autentica e realizzata. Come diceva Aristotele “Siamo quello che facciamo ripetutamente†. Se tutti facciamo ripetutamente cose che ci rendono felici, a cosa potrebbe portare? Tutti i nostri prodotti sono progettati con questo in mente. Aiutare i nostri clienti a vivere con intenzione, creando ogni giorno abitudini sane che influiscano positivamente sulla salute mentale, sul benessere e sulla cura di sé.
