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Bio Azukibohnen Bulk

Name: Bio Azukibohnen Bulk
Brand: vracbio.com
SKU: HA250G
Price: 2.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Informationen

Azukibohnen, auch rote Sojabohnen genannt, liefern Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Sie sind reich an Eiweiß und Mineralsalzen und enthalten sehr wenig Lipide. Die Bohnen zwischen einer Stunde und über Nacht einweichen. Dann 1 Portion Bohnen in 3 Portionen Salzwasser 45 bis 90 Minuten kochen (je nach Einweichzeit). Nach Geschmack würzen. Durchschnittliche Nährwerte für 100 g Azukibohnen (Trockengewicht): Kalorien: 310 kcal (1357 KJ) Protein: 21 g Fett: 0,5 g davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate: 49 g davon 0,5 g Zucker Ballaststoffe: 13 g Eisen : 5 mg Magnesium: 127 mg Les Haricots Azuki, appelés aussi soja rouge, apportent glucides et fibres alimentaires. Ils sont riches en protéines et en sels minéraux et contiennent très peu de lipides. Faites tremper les haricots entre une heure et une nuit. Cuire ensuite 1 volume de haricots dans 3 volumes d’eau salée pendant 45 à 90 minutes (cela dépend du temps de trempage). Assaisonnez à votre goût. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g de haricots Azuki (poids sec): Calories: 310kcal (1357KJ) Protéines: 21g Lipides: 0,5g dont 0,2g d'acides gras saturés Glucides: 49g dont 0,5g de sucres Fibres alimentaires: 13g Fer: 5mg Magnésium: 127mg

Maschinelle Übersetzung Originalsprache

Gewicht	250g
Hergestellt in	Frankreich
Standort der Marke	Frankreich

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