Coloring Method
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Ich bin schön
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Informationen
Integrieren Sie sowohl Achtsamkeit als auch Kunst durch diese kreative Meditation, die Farb- und Einzelpunkt-Konzentrationsübungen verwendet, um den Geist in Ruhe und einen selbstberuhigenden Raum zu versetzen. Durch den Einsatz von Malen + Journaling ist dieses Buch ein Leitfaden für kontemplative Meditation. Dieses unterhaltsame und spielerische Arbeitsbuch lädt den kreativen Geist ein, eine einzige positive Affirmation zu erforschen, um die Art und Weise, wie man sich dem Selbst nähert, neu zu gestalten.
„Eine kreative Meditation durch Ausmalen, die die Kraft hat, Ihre Meinung zu ändern, Ihr Herz zu verwandeln und in die tiefsten Schichten Ihres Unterbewusstseins vorzudringen.“
Ausmalen ist ein kraftvolles meditatives Werkzeug mit vielen medizinisch nachgewiesenen Vorteilen, die ans Licht gebracht haben, wie diese selbstberuhigende Aktivität mit niedrigem Druck Ihr Angstreaktionszentrum entspannt, einen Zustand der Ruhe herbeiführt, Stress abbaut, die Widerstandsfähigkeit erhöht und Ihr Wohlbefinden fördert. Sein. Integrate both mindfulness and art through this creative meditation that uses coloring and single point concentration exercises to engage the mind into calmness and a self-soothing space. Through the use of coloring + journaling, this book is a guide for contemplative meditation. This fun and playful workbook invites the creative mind to explore one single positive affirmation in order to reframe how one approaches the self.
‘A creative meditation through coloring that has the power to change your mind, transform your heart, and get into the deepest layers of your subconscious’.
Coloring is a powerful meditative tool with many medically proven benefits which have brought to light how this self-soothing, low-pressure activity helps relax your fear response center, inducing a state of calmness, relieving stress, increasing resilience, and promoting your well-being.
„Eine kreative Meditation durch Ausmalen, die die Kraft hat, Ihre Meinung zu ändern, Ihr Herz zu verwandeln und in die tiefsten Schichten Ihres Unterbewusstseins vorzudringen.“
Ausmalen ist ein kraftvolles meditatives Werkzeug mit vielen medizinisch nachgewiesenen Vorteilen, die ans Licht gebracht haben, wie diese selbstberuhigende Aktivität mit niedrigem Druck Ihr Angstreaktionszentrum entspannt, einen Zustand der Ruhe herbeiführt, Stress abbaut, die Widerstandsfähigkeit erhöht und Ihr Wohlbefinden fördert. Sein. Integrate both mindfulness and art through this creative meditation that uses coloring and single point concentration exercises to engage the mind into calmness and a self-soothing space. Through the use of coloring + journaling, this book is a guide for contemplative meditation. This fun and playful workbook invites the creative mind to explore one single positive affirmation in order to reframe how one approaches the self.
‘A creative meditation through coloring that has the power to change your mind, transform your heart, and get into the deepest layers of your subconscious’.
Coloring is a powerful meditative tool with many medically proven benefits which have brought to light how this self-soothing, low-pressure activity helps relax your fear response center, inducing a state of calmness, relieving stress, increasing resilience, and promoting your well-being.
Maschinelle Übersetzung
Originalsprache
| Länge | 22.86 cm |
| Breite | 0.74 cm |
| Höhe | 15.24 cm |
| Gewicht | 249g |
| Hergestellt in | Niederlande |
| Standort der Marke | Niederlande |
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Coloring Method
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Das Amsterdamer Designhaus -The Coloring Method* veröffentlicht wunderschön gestaltete Notizbücher, minimalistische Zeitschriften und Malbücher für Erwachsene. Entdecken Sie unsere Publikationen mit angenehmen und entspannenden Farbkombinationen und collagierten Mustern für Farbwunder! Millennial- und frauengeführtes Atelier. Indie-Design-Haus. Print-on-Demand. Entworfen in Amsterdam. Vorgestellt in GOOP| L.A. + KOSMOPOLITAN. Anti-Stress-Kunsttherapie. Unterstützen Sie unabhängige Künstler, indem Sie unsere Notizbücher, Zeitschriften und mehr kaufen! Toll als Geschenk oder einfach für dich selbst :)
