Information
Integrer både mindfulness og kunst gennem denne kreative meditation, der bruger farvelægning og enkeltpunktskoncentrationsøvelser til at engagere sindet til ro og et selvberoligende rum. Gennem brug af farvelægning + journalføring er denne bog en guide til kontemplativ meditation. Denne sjove og legende arbejdsbog inviterer det kreative sind til at udforske én enkelt positiv bekræftelse for at omformulere, hvordan man nærmer sig selvet.
‘En kreativ meditation gennem farvelægning, der har kraften til at ændre dit sind, transformere dit hjerte og komme ind i de dybeste lag af din underbevidsthed.
Farvelægning er et kraftfuldt meditativt værktøj med mange medicinsk beviste fordele, som har bragt frem i lyset, hvordan denne selvberoligende lavtryksaktivitet hjælper med at slappe af dit frygtresponscenter, fremkalde en tilstand af ro, lindre stress, øge modstandskraften og fremme dit velbefindende. væren. Integrate both mindfulness and art through this creative meditation that uses coloring and single point concentration exercises to engage the mind into calmness and a self-soothing space. Through the use of coloring + journaling, this book is a guide for contemplative meditation. This fun and playful workbook invites the creative mind to explore one single positive affirmation in order to reframe how one approaches the self.
‘A creative meditation through coloring that has the power to change your mind, transform your heart, and get into the deepest layers of your subconscious’.
Coloring is a powerful meditative tool with many medically proven benefits which have brought to light how this self-soothing, low-pressure activity helps relax your fear response center, inducing a state of calmness, relieving stress, increasing resilience, and promoting your well-being.
‘En kreativ meditation gennem farvelægning, der har kraften til at ændre dit sind, transformere dit hjerte og komme ind i de dybeste lag af din underbevidsthed.
Farvelægning er et kraftfuldt meditativt værktøj med mange medicinsk beviste fordele, som har bragt frem i lyset, hvordan denne selvberoligende lavtryksaktivitet hjælper med at slappe af dit frygtresponscenter, fremkalde en tilstand af ro, lindre stress, øge modstandskraften og fremme dit velbefindende. væren. Integrate both mindfulness and art through this creative meditation that uses coloring and single point concentration exercises to engage the mind into calmness and a self-soothing space. Through the use of coloring + journaling, this book is a guide for contemplative meditation. This fun and playful workbook invites the creative mind to explore one single positive affirmation in order to reframe how one approaches the self.
‘A creative meditation through coloring that has the power to change your mind, transform your heart, and get into the deepest layers of your subconscious’.
Coloring is a powerful meditative tool with many medically proven benefits which have brought to light how this self-soothing, low-pressure activity helps relax your fear response center, inducing a state of calmness, relieving stress, increasing resilience, and promoting your well-being.
Maskinoversættelse
Originalsprog
| Længde | 22.86 cm |
| Bredde | 0.74 cm |
| Højde | 15.24 cm |
| Vægt | 249g |
| Farve | Braun |
| Fremstillet i | Holland |
| Mærkets placering | Holland |
- Orderchamp kontrollerer og overvåger omhyggeligt alle brands på platformen
- Orderchamp er mellemmand, når du køber fra dette brand, hvilket betyder, at vi mægler, hvis du har en tvist vedrørende din ordre med dette brand
- Din betaling går til Orderchamp og udbetales først til brandet, efter du har modtaget din ordre
- Hvis du opdager problemer med dette produkt, så rapporter et problem, og vi vil undersøge det
Coloring Method
Minimum € 200
Amsterdam-baseret designhus -The Coloring Method* udgiver smukt designede notesbøger, minimalistiske tidsskrifter og malebøger til voksne. Oplev vores publikationer, der kommer med fornøjelige og afslappende farvekombinationer og collage-jordede mønstre lavet til farve-vidunder! Millennial og kvindeejet atelier. Indie-design hus. Printed-on-Demand. Designet i Amsterdam. Fremhævet i GOOP| L.A + COSMOPOLITAN. Anti-stress kunstterapi. Støt uafhængige kunstnere ved at købe vores række af notesbøger, tidsskrifter og mere! Fantastisk som gave eller bare til dig selv :)
